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精選文章 Essential Reading
葉秉憲
2023年11月28日讀畢需時 3 分鐘
【你累了嗎？】疾病照顧者的六大難題
前一陣子，跟朋友一起去看了表演工作坊的戲外公的咖啡時光 ，戲中由樊光耀飾演罹患失智症逐漸退化的外公，范瑞君飾演一肩扛起家計跟照顧責任的長女。戲中，最令人動容的，是長女在面臨疾病與家庭各方壓力時，歇斯底里的自白。一口氣，把所有責任與親情的壓迫釋放出來，然後姿態頹喪地走出舞台，繼續扛
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匿名者
2023年11月28日讀畢需時 1 分鐘
反覆心痛不如及早接受心理治療－不要再被藥物綁架了
在榮格分析的概念中，精神或心理層面的死亡跟重生是一體兩面的現象，也象徵了自我成長的過渡儀式，從不穩定的心智狀態，邁向成熟的過程。精神層面的死亡代表我們看清楚過去的自己，不再重蹈過去的覆轍；而重生代表我們擺脫部分早期生命經驗的禁錮，從不同的角度反思當下，並活出不同的未來。
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匿名者
2023年11月28日讀畢需時 2 分鐘
你的伴侶或家人是控制狂嗎？
痛苦的親密關係常帶給人們強烈的情緒，尤其是面對有控制狂的伴侶或家屬，常常會讓你的人生充滿了負面的能量。根據這篇Psychology Today的報導－「20 Signs Your Partner Is Controlling」，作者指出20個控制狂的特徵
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匿名者
2023年11月28日讀畢需時 2 分鐘
人生的最後功課－面對死亡的陰影
死亡是我們一定會面對的生命議題，無論早或晚，無論自己或是自己重視的親朋好友，都將面對死亡帶來的人生功課與情緒反應。
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匿名者
2023年11月27日讀畢需時 2 分鐘
成為誰的母親？（一）
懷胎生產與中止懷孕（墮胎），對於胚胎供給者的雙方（或所謂的父親或母親），都不是簡單的取捨問題。尤其在部分華人的社會文化氛圍下，墮胎的決定，帶著龐大的道德壓力（西方在基督信仰下，也可能受到相對的壓力），尤其壓迫著孕育著胚胎的女性。也因為不能說的壓力所導致的情緒，讓女性承受了更多的苦
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匿名者
2023年11月27日讀畢需時 2 分鐘
成為誰的母親？（二）
根據Eva Pattis Zoja，一位米蘭的榮格分析師，在他的著作《Abortion: loss and renewal in the search for identity》回顧了不少1970-1980年代的文獻，探討女性在中止懷孕後的情緒反應，透過研究指出，不是每位女性都一
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匿名者
2023年11月27日讀畢需時 3 分鐘
成為誰的母親？（三）
中止懷孕（墮胎）可能造成的情緒反應及相關影響包括：後悔、憤怒、麻木、空動、罪惡、羞恥、孤單、被孤立、失眠、做惡夢、自殺意念、憂鬱、焦慮等。尤其讓人困擾的是：不知道下一波情緒何時會襲上來，也不知道到何時會結束。且每次被情緒用力拍打時，就好像被掩沒在情緒的大浪裡，無法動彈。
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