成為誰的母親？（三）
中止懷孕（墮胎）可能造成的情緒反應及相關影響包括：後悔、憤怒、麻木、空動、罪惡、羞恥、孤單、被孤立、失眠、做惡夢、自殺意念、憂鬱、焦慮等。尤其讓人困擾的是：不知道下一波情緒何時會襲上來，也不知道到何時會結束。且每次被情緒用力拍打時，就好像被掩沒在情緒的大浪裡，無法動彈。
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精選文章 Essential Reading
匿名者
2023年11月27日讀畢需時 2 分鐘
成為誰的母親？（四）
作為這一系列文章的最後一篇，重新把「中止懷孕（墮胎）」放到象徵的層次來思考。如同Eva Pattis Zoja這位分析師指出，如果我們太僵化地看待事情，很容易落入表淺的教條主義，但如果能夠以象徵的思考模式來面對，可以避免掉進價值判斷的困境。
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匿名者
2023年11月27日讀畢需時 1 分鐘
【心理師談親職教養】
常常有朋友們跟我說，在親職教養上遇到很多的挫折跟困難，總是會不小心在某些點情緒失控，總是沒辦法給出更多的包容與愛。
每次發完脾氣後卻又滿懷愧疚，後悔不已，甚至是抱著剛剛暴怒飆過一頓的小孩一起大哭。
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匿名者
2023年11月27日讀畢需時 1 分鐘
【心理師好黑暗專欄】我的問題在哪裡？
「有沒有想過，到底為什麼要解決問題？
解決問題的需求是源自於誰？
如果問題是家庭，要離開家庭嗎？
如果問題是憂鬱，要解決憂鬱嗎？
如果問題是我，那我要被解決嗎？」
這些問題都沒有標準答案。
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匿名者
2023年11月27日讀畢需時 1 分鐘
【心理師生活心理學】
打開衣櫃仔細看看，你會發現，真正會穿的衣服，可能不到20%，剩下的衣服，如果不是一年穿不到一次，可能都是超過三年以上沒穿，但捨不得丟掉的。
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王思涵
2023年11月27日讀畢需時 1 分鐘
【心理師好黑暗專欄】霸凌的世界
霸凌，是個沉重的議題。
霸凌，不是只是霸凌者與被霸凌者的關係而已。在霸凌者與被霸凌者之外，在強者與弱者之外，
還有一種人。
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王思涵
2023年11月27日讀畢需時 2 分鐘
【心理師好黑暗專欄】受困的家庭關係
每次治療的歷程，都是獨一無二的，每個人的故事跟生命價值，也都是獨特的。
不過有些話語，會不約而同的出現在不同的治療室裡，會透過不同的人，不同的聲音說出來。
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王思涵
2023年11月27日讀畢需時 1 分鐘
【心理師好黑暗專欄】「能不能，讓我就只是這樣。」
有的個案會跟我說，
他必須要更堅強，
他必須要讓自己往前走，
他必須要勇敢面對霸凌者。
有的朋友會跟我說，
他必須要調適好自己的情緒，
他必須要解決眼前的問題，
他必須要不再悲傷，
他必須要忘掉過去那個人。
這些「必須要」，其實都不是他的需要。
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匿名者
2023年11月27日讀畢需時 2 分鐘
請珍惜跟精神科醫師會談的時間
精神科醫師，不應該只是負責開藥！無論醫師或是個案，都需要時間建立安全感跟信任感，也需要時間了解病情的脈絡跟症狀，才能夠評估個案當下的診斷、用藥或心理治療與否、社會家庭的介入處置、以及後續如何追蹤。這些都是需要花時間的，精神科醫師不是算命師，不是幾分鐘的初診，就能夠完成上述的這些任
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林甄君
2023年11月27日讀畢需時 2 分鐘
母親，一個又脆弱又堅強的角色～談產後憂鬱
「心理師我跟你說，我養這個孩子，小的時候……，我其實……，但我從來不在他面前哭……」談到母親這個角色，讓我想起了自己的母親在醫院治療時，身上插著許多管子，卻只是淡淡地說：「嗯，今天很不舒服。」而我在一旁卻心疼到快掉下眼淚，當時的自己不懂母親為何有辦法承受這些。
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張巍鐘
2023年11月27日讀畢需時 1 分鐘
致命吸引力 (fatal attraction)
社會心理學家觀察到起初吸引倆人在一起的特質，最終成為導致分手的原因，這特質或是原因就是「致命吸引力」。簡單舉幾個例子，或許一開始欣賞一個人很有理想，但漸漸覺得對方不食人間煙火。有可能是欣賞一個人態度堅定，但後來又認為對方固執。有時欣賞一個人隨和，卻隨著時間認為對方沒原則。
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胡綺祐
2023年11月27日讀畢需時 3 分鐘
【性在親子口難開，該如何和孩子談性？】
日前一則新聞報導，教師因教導小三生使用保險套而引發了許多的爭議與討論，更早之前，在推動多元性別，提倡性別平等的社會運動中，性教育的教材編制，更是讓許多人走上街頭，紛紛表達自己的訴求，究竟性議題，要如何進行討論，或如何向孩子開口說性呢？
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胡綺祐
2023年11月27日讀畢需時 3 分鐘
【道別之後，讓愛延續】－走過與毛小孩分離的日子
「那天，走在路上，耳邊傳來了鈴鐺聲，讓我想起每次回家一開門，波波總是迎著我奔跑過來，那圓滾滾的模樣，迫不及待的想讓我抱抱他…我真的好想他…」
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胡綺祐
2023年11月27日讀畢需時 3 分鐘
【急驚風爸媽，慢郎中小孩】
「書包另外ㄧ邊揹起來，動～作～快！」一位媽媽用著高八度的嗓音，催促她補習班下課準備離開的兒子。
經過這對母子身邊，著實被這音量嚇了ㄧ跳，不禁讓我想起許多家長曾向我反應：「我家小孩動作慢吞吞，寫功課慢、走路慢、吃飯也慢，都要我ㄧ直催、ㄧ直催！」
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張巍鐘
2023年11月27日讀畢需時 2 分鐘
【過去之心不可得，現在之心不可得，未來之心不可得。】
在有心理學這學門創立之前，人很早就發現「心」的重要，心理學許多重大發現其實在祖先智慧中早就出現，而活在當下一直是不同心理治療或不同生活哲學所倡導的。
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胡綺祐
2023年11月27日讀畢需時 2 分鐘
【我們如何在校內、校外接住這些學生】
「最近校園好不平靜，上周才又剛通報了一個。」一位大專校院心理師惋惜地說著。前陣子，許多校園自傷、傷人的新聞事件，無論是已遂、未遂，總讓人心疼與擔憂：我們的學生怎麼了？大家開始紛紛談論情感教育、生命教育，於是，校園內的諮商輔導機制，再次受到了關注。
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王思涵
2023年11月27日讀畢需時 2 分鐘
「別逼自己當個樂觀的人。」
從什麼時候開始，積極樂觀變成一種理所當然的應該。
從什麼時候開始，天天憂鬱低落的自己也變成是一件應該檢討的事情。
有些人每天覺得莫名的心情好，大家不會要他改，自己也不會覺得奇怪。
但憂鬱就像是毒蛇猛獸，就像是壞習慣，要改變念頭，不要憂鬱。
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