談談如何減藥（二）
「醫生，我要吃多久的藥？」、「我以前看病到現在，看過不同的醫師，怎麼藥越吃越多？」、「我可以停藥嗎？」
從執業到現在，常常聽到上述的提問，如果病友這樣詢問，我都很開心，因為至少在動機上，就替減藥及後續治療奠定重要的基礎。
top of page
精選文章 Essential Reading
匿名者
2023年11月28日讀畢需時 1 分鐘
沙箱遊戲治療（箱庭療法）簡介
沙箱遊戲治療（箱庭療法）是結合榮格分析的表達性治療模式。主要採取兩個藍色底的沙箱（一個裝乾沙，而另一個裝濕沙），以及櫃子上代表不同象徵的物件，邀請個案呈現一幅沙遊的世界。
1 次查看
匿名者
2023年11月28日讀畢需時 1 分鐘
反覆心痛不如及早接受心理治療－不要再被藥物綁架了
在榮格分析的概念中，精神或心理層面的死亡跟重生是一體兩面的現象，也象徵了自我成長的過渡儀式，從不穩定的心智狀態，邁向成熟的過程。精神層面的死亡代表我們看清楚過去的自己，不再重蹈過去的覆轍；而重生代表我們擺脫部分早期生命經驗的禁錮，從不同的角度反思當下，並活出不同的未來。
0 次查看
匿名者
2023年11月28日讀畢需時 1 分鐘
面對家庭文化枷鎖 好好照顧自己
榮格早期跟同事一起發展字詞聯想測驗（Word Association Test）時，發現小孩跟母親的思考聯想相似度，會高於跟父親聯想的相似度（當然，這可能跟誰是照顧者呈正相關，不一定跟性別有關）。而女兒跟母親思考聯想的相似度，又高於兒子跟母親的相似度。
0 次查看
匿名者
2023年11月28日讀畢需時 1 分鐘
從心理分析中，面對過去，迎接重生
在榮格分析的概念中，精神或心理層面的死亡跟重生是一體兩面的現象，也象徵了自我成長的過渡儀式，從不穩定的心智狀態，邁向成熟的過程。
1 次查看
匿名者
2023年11月28日讀畢需時 2 分鐘
童話的結局不是全部，在於能否理解人生轉化的契機
在榮格分析裡，神話、原型、跟象徵等扮演重要的角色，讓集體的文化或靈性，能夠透過傳統儀式、神話傳說、日常生活，一點一滴地滲透進個體的人生裡。
0 次查看
匿名者
2023年11月28日讀畢需時 2 分鐘
你的伴侶或家人是控制狂嗎？
痛苦的親密關係常帶給人們強烈的情緒，尤其是面對有控制狂的伴侶或家屬，常常會讓你的人生充滿了負面的能量。根據這篇Psychology Today的報導－「20 Signs Your Partner Is Controlling」，作者指出20個控制狂的特徵
0 次查看
匿名者
2023年11月28日讀畢需時 4 分鐘
自戀性格的父母可能阻礙子女發展穩定的伴侶關係
自戀性格父母的下一代，常常會無意間重覆父母互動的模式，影響跟伴侶的互動。此文的自戀，並非指顯著的人格疾患，如果按照分析心理學的概念，主要指一個人被無意識的英雄原型掌控，或是本身還是永恆的少年或是少女，認為自己可以想做甚麼就可以作到的天真。
1 次查看
匿名者
2023年11月28日讀畢需時 2 分鐘
人生的最後功課－面對死亡的陰影
死亡是我們一定會面對的生命議題，無論早或晚，無論自己或是自己重視的親朋好友，都將面對死亡帶來的人生功課與情緒反應。
0 次查看
匿名者
2023年11月28日讀畢需時 2 分鐘
信任的艱難－尋回內心缺失的另一半（Anima/Animus）
無論在現實的生活中，或是心理治療的歷程，我們都在尋找自己失去的另外一半。當我們歷經打擊或是創傷的時候，某個部分的自己就這樣破裂而佚失了。我們在重複的人生情節中，可能是感情、可能是人際關係、可能是工作環境，找尋那個遺失的自己。
0 次查看
bottom of page