馨思​身心醫療

現代步調快的社會，「忙、盲、茫」是許多人的生活寫照，人常常會不知道為什麼努力，原因通常是我們忘記靜下來聽聽自己的聲音，「知道」是讓自己生活更有意義的方式，而靜下來「覺察」是「知道」的關鍵。