馨思​身心醫療

在生活中，是否曾經遇過一些人，總是讓自己覺得不夠好，或是讓自己沒有自信？這些人可能是父母、伴侶、同事、朋友、或主管等，跟他們相處，容易帶給自己焦慮、不安、自責、擔憂等不舒服的感覺。但自己仔細回像，跟別人相處又不會有這些不快的情緒。