top of page

【心理師好黑暗專欄】

「雪崩之前的,片片雪花。」每分每秒,這世界上都有著因為情緒困擾而死去的人們。




也許他/她曾經對外求救,那聲音不曾被任何人聽見,但那都是我們身邊確切正在發生的事情。

你身邊也有這樣的朋友嗎?

作事認真負責,開朗又堅強,可是你問他煩惱什麼時候他/她又搖搖頭說沒什麼。

身邊可能也有一些是讓你感覺到言談奇怪的人,舉止詭異的人,或是讓你避之唯恐不及的人,甚至讓你感覺到厭惡或是討厭的人,有很多可能,是家庭,社會,周遭環境,還有他自己本身,共構了這個令你無法喜愛的他。

說他無辜嗎?

也不必然,但確實也是相當的無奈。

幾年前一部片子《小丑》。

所有的悲劇跟喜劇都不是一個人所構成的。

所有的劇碼都有觀眾,都有那給予掌聲或是噓聲的人們。

有時候我們一人給了一點力量,

就讓一個人步入自毀或是崩壞的處境。

有時候我們一人給了一點力量,

就能讓人從無底的黑暗中感受到一股溫暖。

現實的是,一點點的溫暖或許也不足以代換掉所有的不幸跟無能為力,一點點的溫暖也消弭不了日積月累的悲憤跟怨念。

面對那些耽誤了你生活,造成你不便,你卻無法理解的某些事物,很可能背後都有著我們彼此都沒經歷過的傷痛跟黑暗。

但也許再多一點等待,再多一些體諒。

對陌生的那位,對你覺得詭異的那位,對你覺得不能理解的那位。

保護自己有很多方式,不見得需要漫罵,鄙夷,也不見得需要兇惡的吼叫。

溫柔而堅定的退後,對那些你無法理解,也幫助不了的,很可能已經是你能作的最大善意。

每個情緒都需要出口,需要解決。

網路給了很多管道,現實生活中也很多。

仔細想想,每個人都背負了許許多多生活的不容易,你也是,他活在這個社會中也是,無論是再高位或再低位的人,一定有些難以向人訴說的苦悶。

我們盡所能的關心周遭親近的人,盡可能友善或平等的對待那些與我們擦肩而過的。有時候一個一個體諒,一個沒關係,一個微笑,一句辛苦了,謝謝,就能讓自己跟對方都擁有片刻的寧靜美好。

生命的逝去換來的不該只有稀噓與懊悔,更不該變成彼此之間責罵的理由。

人類是善忘的,他/她,不斷的用生命提醒著我們,照顧自己,照顧別人,學習持續與生命中的苦痛共存,享受各種微小但真摯的美好。

Comments


Commenting has been turned off.
bottom of page