治療室裡常聽見個案很沮喪的問說，不知道自己應不應再為了眼前這段關係去努力，或是去調整自己。
通常會問出這句話，不外乎是關係出現了問題，無論那段關係是親子，友情，還是愛情，而這份痛苦，似乎又循環不止，無處可解。
暫時擱置任何關係中的雙方是否有人格問題，是否有經濟上的問題，亦或是現實生活中的其他限制，首先要問問自己與對方的，是關於共識這件事。
「兩人對關係的未來是不是有共識」
「兩人是否願意為了這段關係一起努力」
一起努力不止是口頭說說就好，是兩個人「同時」意識到，彼此是「一起努力」的「夥伴關係」，而非要互相「指正對方錯誤」、「避免自己犯錯」的「敵對關係」。
若雙方都有不被理解的傷心，可以一起努力療傷，若不是，也別讓自己成為唯一在關係中隱忍的那個。
在治療室裡，有時傷感的，是一起努力的承諾說完以後，細細向下探究才發現，其實不見得兩個人都把「一起為這段關係努力」，當成是目標。
在最近鬧哄哄的新聞事件裡面，有幾個字還是特別在我眼前亮起來。
「誠實的面對自己」
這也是關係中相當重要的部分，我們都可以試著更誠實的面對自己，更多的去理解自己的需求，自己的情緒，無論好的部分，壞的部分，還是一直以來都藏在心底的部分。
如果我們都不誠實的面對自己，那麼愛我們的人，那份愛也將無處安放。
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