作者 臨床心理師 王思涵
2015/08/24
有很多朋友詢問，什麼是心理劇？是演戲嗎？是舞台劇嗎？要上台表演嗎？
「心理劇是一種可以讓你練習怎麼過人生，但不會因為犯錯而被處罰的方法。（K.B.Tauvon，1998/2002）」
事實上，心理劇包含了舞台的元素，但主要並非是一種表演，而是一種透過將內心世界以具象化的手法，呈現於外在世界的一種心理治療方式，也可以說是一種表達性的心理治療，跟繪畫、沙遊都有共通的元素，以下透過案例的方式，讓大家更能明白心理劇是如何將個人的故事透過分享、演出，進一步達到看見、對話、療癒，這樣的過程。
晴晴是個20歲的大學生，原本正是花樣年華，而她卻在18歲的一場意外事故中失去了她最好的朋友，從那時開始，開始睡不好，覺得無助，毫無希望，而人生的色彩彷彿蒙上了一層霾霧。那一年她剛拿到機車駕照，載著自己最好的朋友要去市區玩，卻在命運的安排下遇上了闖紅燈的砂石車，朋友當場死亡，而晴晴自己在現場昏了過去，入院之後發現奇蹟似的只受到了輕傷。從此之後，晴晴幾乎躲在家裡不願意見人，過了兩年行屍走肉般的生活，憂鬱悲傷，在治療師建議之下，她參加了心理劇的治療團體。
在那場心理劇之中，晴晴被團體選為主角，導演安排她在心理劇當中可以超越現實，原本真實的朋友雖然已經去世，但透過輔角的協助下，晴晴重新與自己最好的朋友相見，晴晴演出跟好友相處的過往時光，然後重新演出了車禍的那個場景，晴晴與她相見，伸出雙手擁抱著她，放聲痛哭，也終於說出那份沒能說出的歉意，悲痛，對自己的生氣，還有對朋友的情感，最後道別。
在晴晴扮演好友時，透過好友說出了對於晴晴現況的不捨與擔憂，在結束情緒的宣洩之後，導演帶領晴晴做出與好友道別的對話，他們回顧過往的美好友誼，好友向晴晴訴說感謝，也給予祝福，為這份未曾妥善處理的關係進行收尾，也幫晴晴把心中深層的傷口重新整理，用心理劇的方式做包紮。
心理劇是一種團體心理治療的方法，治療師（導演）和案主（主角）可以在當下「共同創造」一個主角想探索的情境，並邀請所有團體成員演出相關角色，一起見證主角帶出的議題，從角色扮演中獲得體認。整個過程分為「暖身」、「演出」與「分享」三個階段。就像上述的例子，主角心中有個未完的遺憾，而那樣的遺憾並非文字可形容，也不是單純口語可以安慰的，藉由行動與演出，主角真實感受到了那份情感。團體像是一個容器，呈現蘊藏著主角所展現出了和主角不願展現出的內心世界，而團體所給予的包容，讓主角能夠自在地呈現出自己的經驗與探索內在的限制，逐漸從被綑綁的自我與難以掙脫的牢籠中釋放出來，最後透過團體的分享，彼此分享心中的觸動，給予主角一個安全且過度不干涉的寧靜療養時間。心理劇不只可以處理哀傷失落的議題，也能夠幫助主角們進行自我探索，或是針對家庭成長經驗進行整理，也可能透過團體的方式，進行人際互動技巧的學習。
心理劇強調自發性與創造性，所以每一場劇都既獨特又能觸動人心。參與者並非抽離自我、只在外面旁觀，而是與大家一起走過這段旅程、分享自己的真實故事。心理劇最有魅力的地方正在這裡，「它讓我們在可以安全信任的情境中經歷成為一個人的過程，包括導演在內。因為導演也是人，可能和大家有相似的感受與知覺，願意與團體成員分享自己的觸動，並一起創造出各式各樣的體驗。」