在心理分析中，被分析者在關係中，看見自己；在情緒中，接納自己；在未知中，看見未來的希望。每一步，都得來不易，需要學習對自己的同理、包容與珍惜。可惜不少人常希望別人為自己改變，但卻忽略改變是可以雙向同時進行的，當自己改變，對方也會改變。
我們在指責別人中，有機會看見自己的陰影。我們在人生挫折中，有機會發現自己的古老靈魂。我們在迷惑中，有機會學習信任。在榮格分析裡，我們在陰暗的地方，尋覓重生的力量。只是許多人會選擇忽略或是逃避自己的責任，認為都是別人要為自己的人生負責，卻失去承擔自己生命重量的機會，著實可惜。
我想起Dorothy Satten，台灣心理劇發展的重要訓練師之一，說過一句觸動人心的話：「真實比完美更好（Real is Better Than Perfect）。」我們在真實的關係中，體會活著的艱辛，感受生命的厚度，才能經驗屬於自己的人生。